红参适合气血不足的人们服用，服药期间切记不要过量。红参水是一种热性滋补的食品，吃一点红参可以缓解手脚冰冷的情况。红参的服用方法有很多，比如可以切成薄片含在口中可以提神，同时也可以泡茶来服用。红参是非常不错的正阳药物，适合气虚阳弱的人们服用，尤其是有气喘咳嗽年纪较大，身体无力的患者也可以服用，做完大手术以后，气血不足的情况也可以吃红参。红参可以在寒冷的季节服用，在天气过热的情况下服用会出现上火的现象。