胃反酸，多半见于胃炎或者反流性食管炎等消化系统疾病导致的，由于平时长期不规律生活和饮食造成的出现胃反酸的时候可以口服抑制胃酸分泌的药物可以吃雷尼替丁胶囊等，同时在饮食上面也需要改善的，吃饭要定时定量，细嚼慢咽，绝对也不能吃得太饱，太油腻，如果平时不注意饮食，会加重胃反酸的症状。有抽烟饮酒的不良习惯，也必须要避免的。