要改善生活方式保证营养均衡使口腔溃疡好的快，可以采取一些综合的措施：要改善生活方式，比如不要熬夜酗酒，不要吃辛辣刺激，过于坚硬的食物，保证营养均衡，以清淡容易消化吸收的食物为主。比如在症状严重的时候，可以选择半流质流质的软食来吃，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等。还可以选择一些药物，比如冰硼散，双料喉风散喷洒口腔溃疡面，促进症状的减轻。还可以选择含有地塞米松成分的敷帖，贴在口腔溃疡表面，能够促进口腔溃疡面的愈合，减轻炎症反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。