女性在来月经的时候喝红糖水，最常见的好处就是具有缓解痛经作用。而且对于本身月经量比较少的女性。还能够增加女性的月经量，促进月经血的排出。所以对于来月经有痛经，而且月经量又偏少的情况下，就可以多喝红糖水。通常都建议这类女性，在月经来潮前三天如果有腹部隐痛症状，就可以提前喝红糖水。