要消除眼袋就得先知道生成的原因，会影响眼袋生成的原因不外乎就是遗传、年龄、肾疾病、以及睡眠不足，或是怀孕期间都会让眼部的体液堆积形成眼袋。

常见的眼袋为假性眼袋，其特色为隔天正常作息后就会消除，其成因多为睡眠不足、或是看屏幕时间过长、不正常的作息、亦有可能是睡前的时候喝水过多造成，仅只有少部分的人是遗传性的问题。

怎么消除眼袋？

1.按摩太阳穴：透过过按摩太阳穴对周围的皮肤进行运动刺激，加强该部位运动进而增加新陈代谢，那么则可以加速眼袋自行消失。

2.周围皮肤的冷敷：一旦已经发生了眼袋则可以做2-3分钟冷敷，帮助眼睛消肿。

3.按摩鱼腰穴：鱼腰穴位在眉中附近，利用食指在该位置进行按压抚摩，力道轻柔即可，会慢慢感觉到发热后即要停止。

4.使用眼膜辅助：眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品，眼部护理用蜜能眼霜效果超级好。

5.熟鸡蛋按摩：用小毛巾包包住煮熟鸡蛋，闭上双眼在眼睛四周用软嫩的鸡蛋按摩。

6.补充相关营养：如胡萝卜、番茄、土豆等富含维生素A和B2的食物，可对新生组织有主助益的营养物质。

不少人会迫切的要消除眼袋，不惜求助专业的医疗方法，甚至到动手术的情形。其实生活上这些小方法，或许可以帮你在不用医疗方式，仅用物理按摩的方式就可以达成。

预防眼袋的方法

1.尽可能避免熬夜等不良生理作息。

2.睡前不要喝过量的水。

3.减少看电视电脑的时间。

4.多运动增加新陈代谢。

5.好的饮食方式也会有帮助。

6.眼压过重时可对眼睛周围进行按摩。