l5-s1椎间盘膨出是指腰5骶1椎间盘膨出，是椎间盘退变的一种表现。在长期受到压迫之下，椎间盘的高度会逐渐降低，横截面积逐渐增大。如果椎间盘向后方突出，称为椎间盘突出，若椎间盘不仅向后方突出，同时还向侧方、甚至前方突出则称为椎间盘膨出。椎间盘膨出以后，有可能对周围的神经组织造成压迫，引起腰部的疼痛。应避免不良的坐姿，避免弯腰负重，来减轻对腰椎间盘的压迫，延缓腰椎间盘退变。