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阴虚的患者要吃一些滋养阴液的食物。生活中具有阴滋养阴液的食物比较多,常见的有马奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、甲鱼,以及肉类的,如鸭肉、鸽子肉等,都有很好的滋养阴液的效果。水果中如梨、甘蔗、西瓜、苹果等,也有很好的滋阴效果。中药材中如沙参、玉竹、天冬、石斛等,也有很好的滋阴效果。具体选择食物时,可以搭配药材及水果一起做成药膳,具有更好的滋补阴液的效果。