鼻炎吃什么最好，是根据具体情况来进食食物和药物，才能算是最好。一、过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是由于对外界环境当中的过敏源产生过敏反应，比如说空气中的花粉，灰尘，螨虫，动物皮毛，化妆品，刺激性气体，冷热空气等过敏因素，导致鼻子痒，打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞。要避免接触过敏源，比如对海鲜过敏就尽量禁食海鲜、对啤酒过敏禁忌再次饮用啤酒；可以口服左西替利嗪胶囊，或氯雷他定颗粒，鼻腔内喷雾布地奈德喷鼻剂。二、细菌或病毒感染引起的急性鼻炎，急性鼻炎发生以后可能会有打喷嚏、流鼻涕，鼻塞，头痛，发热，咽痛等症状，可以给予利巴韦林颗粒抗病毒治疗，口服头孢呋辛酯片和阿莫西林胶囊抗炎治疗；鼻塞明显给予鼻腔内点用呋麻滴鼻剂收缩粘膜，改善通气状况。