汗蒸完洗澡了赶紧擦干身上的水分，最好待在室内不要出门受凉为宜。洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快，等于大量消耗能量。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环，所以，洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉。