月经来了腹部特别疼是属于痛经，可以用暖水袋暖腹部，建议用手顺时针按摩腹部，也可以缓解疼痛症状，还可以喝红糖水。如果疼痛严重，最好在医生指导下合理服用止痛的药物治疗，最好不要经常服用止痛药，会对身体产生不良影响。引起经期痛经的原因有生理性和病理性的，生理性原因是不用治疗的，病理性原因如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，可以在医生指导下合理用药调理，严重时需要进行手术治疗。在经期注意不要吃凉的食物，也不能洗凉水澡，以免着凉加重腹痛，建议多吃温性的蔬菜、水果。