颈椎软组织损伤会有肿胀、疼痛、淤青、局部活动受限等症状。颈椎软组织损伤后，会使皮下毛细血管破裂出血产生淤青，从而会产生肿胀、疼痛的症状。严重时脖子的正常活动也会受到影响，甚至会伴随肩背部、头部以及胳膊的疼痛。颈椎软组织损伤以后可以先进行冷敷，冷敷能够使血管收缩，减少皮下出血，减轻肿胀和疼痛。48小时以后再用热水袋等进行热敷，也可以轻轻地按摩或者涂抹药膏，都可以活血化瘀、减轻肿痛的症状。