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如何正确清洗肛门
比以前懂事了 2024-04-16 14:23:23
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比以前懂事了 2024-04-22 11:43:51

如果想要保持肛门位置的清洁和健康,可以在大便之后使用温水进行清洗。另外想要保持肛门清洁卫生健康,也一定要注意纠正一些不良的习惯。比如要避免出现大便的干燥,避免出现腹泻的情况,也要避免久坐久蹲久站的情况。在饮食上还可以考虑适当的增加膳食纤维,保持粪便的软硬适中,都有利于肛门局部的健康。另外可以考虑吃点肠道益生菌,调理一下肠道的菌群,改善一下肠道内部的环境。在平时的时候穿尽量宽松的内衣裤,避免局部过紧的情况。

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