拉肚子是一种常见的疾病，一旦拉肚子就会引起维生素的流失，而且会丢失大量的水分和营养物质。知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的。腹泻能吃的水果到底有哪些，常见的有：苹果是最好的水果，对于便秘或者是腹泻都有好处。吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，能够增强体力和抗病能力，用于中气不足、腹泻便秘者；荔枝味甘微酸，能有补脾益肝、益血安神的作用，用于脾虚久泻、胃痛、腹痛的患者；石榴味甘微酸、涩，能生津止涩、收涩止泻，腹泻、腹痛的患者最益食用。尤其是酸石榴，可治久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。