维生素d作用比较多，可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生，促进宝宝的生长发育。往往新生儿期就开始常规补充维生素d了。足月出生的宝宝一般出生后半个月开始补充维生素d，每天400个单位，可以坚持吃到宝宝两岁。早产儿，双胎宝宝由于宫内发育影响可能维生素d缺乏更加严重，出生7天左右就可以每天补充800个单位的维生素d，持续一个月左右，转为400单位的预防量，来预防佝偻病的发生。另外，平时适当的光照晒太阳可以促进钙吸收，所以需要增加孩子的户外活动量。