女性阴虚可以吃冬瓜、苦瓜、百合、黄瓜、海参和鸭肉等滋阴润燥的食物。女性阴虚就会引起月经量减少、月经停止、失眠多梦、口干舌燥和五心烦热的症状。可能是长期熬夜或者是不规律的饮食习惯而引起的。可能是经常吃一些寒凉性的食物或者是脾气亏虚的现象所导致的。在恢复期间饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，要养成良好的睡眠质量，有利于身体的恢复。