要明白，要做一个合格的妈妈，首先就要做一个合格的准妈妈。给孩子最基本的身体健康的生长坏境，是您为您的孩子来这样世界上的一份礼物.

嘴馋的准妈妈，在备孕期间，就忍忍吧！为什么呢？现在就来告诉你啦！

1.海鲜本来就属于寒性食物，准妈妈的身子本来就偏于凉性的体质的话，吃了海鲜会更加虚寒，使之难以怀上宝宝。

2.现在的海鲜虽然大多数都是从河里海里，甚至是溪里打捞上来，可是，以现在的环境状况与污染状况，不少海鲜都是深受其害的，也就是受到一定的污染，具有有害物质，这样对备孕妈妈的身体遭受的伤害更是大了。

3.还有，海鲜不只是寒性食品，还是具有一定的毒性，因为某些海鲜使用后，即使侥幸让你怀上，也会易使你在怀孕期间*产的.

那到底我们该吃，或是少吃，或是可吃，或是不可吃哪些海鲜呢？

1.值得注意的一点是，螃蟹是海鲜中具有一定毒性的海鲜，这种毒当然不是指毒药那些，它的毒性就像吃荔枝一样，但是，就如上面所言，就是吃了螃蟹会比较湿毒之外，它会使即使吃了螃蟹后还成功备孕的妈妈怀孕时十分容易*产滑胎。

2.像平时所吃的四大家鱼还是可以吃的，因为鱼里面富含蛋白质等，营养还是很丰富的，但是，但是如果是寿司店的寿司三文鱼之类的，孕妇切忌不可吃。虽然说鱼肉是富含很丰富的蛋白质与矿物质的，因为它们一般都是生长在大海里面，海水的营养是非常丰富的，可是，寿司店里的寿司，一般他们的鱼肉都是不完全熟的，因此，鱼肉里面所含的细菌也还还没被完全杀死的，所以，如果备孕时吃了，这无疑是对备孕者的身体的一大伤害。