少年有白发，建议首先需要去内分泌科完善相关检查，排除是否由器质性疾病或者内分泌系统疾病引起的白发。如果检查正常的话，则考虑是由于平时精神紧张，压力过大所导致。另外也有一部分是由于遗传因素所引起的少年白发，这时可以进行一些基因检测来明确诊断。建议少年有白发的患者，一定要平时不可以劳累，熬夜，要保证夜间充足的睡眠时间，平时要保持心态平衡，心情愉悦，不可以有抑郁，烦躁的情绪。建议患者平时多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻等等。平时加强运动锻炼，多吃青菜水果，增强自身的免疫力。