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孕期吃钙片的最佳时间
女人花 2024-05-07 01:27:58
推荐回答
女人花 2024-05-13 11:24:08

怀孕期间吃钙片的最佳时间是怀孕中期4-6个月期间,胎儿生长速度比较快,需求钙的含量比较高,怀孕前三个月是胎儿成形的阶段,需求钙的含量不是太高,可以暂时不用药物补充,平时在进食方面适量的补充就可以达到胎儿生长的需求。在怀孕中期只通过平时的饮食来补充钙,达不到胎儿的要求,在怀孕中期应该适量多吃含钙量比较高的药品,如葡萄糖酸钙之类。在饮食方面还需要多吃含钙量高的食物。比如海产品或者豆制品、纯牛奶这一类,平时还应该多晒太阳才能够促进钙的吸收。

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