月经过后腰酸，主要和失血有一定的关系，中医认为血液是由肾精所化生的，如果肾阴虚，腰部失去滋养则会发生酸痛的感觉；经期失血，肾精也会丢失，自然会发生腰酸痛的症状，正常的月经情况是不会有腰酸痛的感觉的。另外，血虚的情况下也会导致腰部失去濡养，出现疼痛。建议在月经后也可以适当的服用红糖水，选择正规的中医进行辨证调理，可以服用固肾、壮腰的药物，如六味地黄丸、肾气丸；平时也可以用党参、红枣、红豆来煎服。