平时饮食上，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也注意多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉，就有利于调理便秘的作用，也可以适当的多喝一些果汁或者是蔬菜汁等。严重情况下，主要就是选择应用一些润肠通便的药物。可以适当应用一些通便灵胶囊，或者是选择应用一些芦荟胶囊等进行调理治疗。必要的时候，也可以选择应用一些开塞露等促进大便的进一步排出。