神经跳要在医生的指导下使用营养神经的药物治疗，同时还要配合热敷或者按摩等方式共同促进恢复，能加速局部的血液循环。平时要保持情绪的稳定，防止有过度紧张或者焦虑的情绪，发生神经跳很可能使压力太大导致的，在工作和生活中要及时的释放压力，同时和长时间熬夜也有一定的关系，要注意调整，每天要保证有充足的睡眠时间。另外神经跳还和植物神经紊乱有一定的关系，还可以应用谷维素等药物来进行调理，平时饮食上不要吃刺激性的食物，比如辣椒或者洋葱，会对恢复有不利影响。