流产后可以吃清淡营养均衡易消化的食物，比如肉类、蔬菜、水果、奶制品等。流产后需要注意营养均衡，通过食物补充身体营养所需，促进流产后恢复。肉类、蛋类、奶制品等可以补充蛋白质、微量元素等。蔬菜、水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，其含有丰富的维生素、膳食纤维等，对产后身体恢复均有益。流产后饮食清淡为主，不要吃过多湿热、辛辣、油炸食物，以免引起急性肠胃炎会影响流产后身体恢复。