骨折后可以吃高维生素、高钙、高蛋白的食物。富含维生素和纤维素的食物，主要是一些蔬菜水果。例如：菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、橘子、苹果、香蕉等。高钙的食物，例如：牛奶、豆制品、芝麻酱、海带、虾皮等。高蛋白的食物，例如鸡肉、鱼肉、瘦肉、排骨等，这些有利于骨折的恢复。同时，骨折的患者在恢复期间，还可以抬高患肢，促进血液回流。还需要进行患肢的康复锻炼，例如踝泵锻炼、关节的主动锻炼和被动锻炼等。还要定期拍片复查，这些措施有利于骨折的恢复。