下巴长痘痘是由于消化不良或者便秘造成，患者可以多喝热水促进肠道的蠕动能力。平时要增强体育锻炼，既能提高身体的免疫能力，还能促进肠蠕动，促进肠道的排泄能力。在饮食上多吃纤维食物或者新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素C。如果痘痘不是很多，可以涂抹克林霉素磷酸酯凝胶，其具有消炎的作用。患者要养成良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜，其熬夜会使痘痘越长越多。患者尽量养成定时排便的习惯，可以减少痘痘的发生，也可以减少体内毒素的储存。