高血压高血脂的患者可以吃山楂，平时也可以用山楂片泡水喝以及用决明子泡水喝对高血压，高血脂患者都是有好处的，有辅助治疗的效果，有降脂降压的作用。高血压、高血脂的患者多吃青菜水果是很好的，不能吃太肥腻的，不要吃很多肥肉，不要吃很多鸡蛋，胆固醇较高的东西不要多吃的。若是体重已经超标了，若是过度肥胖就需要多锻炼身体，这样对身体健康是有益处的。要适当的锻炼，但是不要过度的锻炼，过度的锻炼可能会伤害健康，在这方面是需要注意的。