补骨头一般建议要多吃高钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、虾肉，还有瘦肉类，比如牛肉、鸡胸肉、羊肉，这些食物当中含有丰富的钙离子，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折的愈合。补骨头还可以服用碳酸钙D3颗粒、钙片以及活性维生素D3类药物，这样能促进人体食物当中的钙离子在小肠部位重吸收，增加钙的使用率。另外，还可以吃促进骨折愈合的药物，比如恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等。