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怀孕可以吃钙片吗
除魔天地间 2024-05-11 03:47:38
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除魔天地间 2024-05-13 11:24:08

怀孕期间孕妇可以吃钙片。因为怀孕以后孕妇很容易出现缺铁、缺钙的情况,一般在怀孕早期时孕妇通过摄入的食物,就可以及时的补充身体内所需要的钙剂。但是随着怀孕时间的增加,到中期以后孕妇单纯的通过摄入食物所吸取的钙质不足,这个时候就需要适当的补充一些钙剂。在怀孕期间女性最好是吃一些碳酸钙,碳酸钙有利于吸收。在怀孕期间孕妇除了适当补充钙剂外,还需要多注意饮食,多吃豆浆、牛奶这些含钙比较多的食物。平时还可以适当的晒太阳,也可以改善缺钙的症状。

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