生活中谁会对你不离不弃？谁会为你尝尽酸甜苦辣还毫无怨言？——就是你的牙齿。我想每个人都希望自己的牙齿是健康的、美丽的，漂亮的牙齿不仅能增添生活色彩，还能让你充满自信。要想保护好我们的牙齿，就应该遵循护牙法则，这样牙齿才会健康。那么，怎样才能保持牙齿的健康呢？

操作方法

一定要定期去做牙齿的检查，预防龋齿、牙龈炎、牙周炎的出现。很多人觉得牙齿没坏，没痛就不用去做检查了。但是等到牙齿真正坏了的时候就晚了，治疗痛的是自己还烧钱，俗称花钱买罪受。还是提早预防的好。

当我们在清洁牙齿有牙线尽量用牙线，不要用牙签等尖锐物，以防损害牙龈健康。我们要知道牙线对牙龈有按摩哦~

刷牙时使用正确的刷牙方式，尽量选择软毛牙刷，刷牙时顺着牙缝上下刷，内外刷，记住不要左右刷，刷不干净还容易引起牙龈炎

如果出现了牙周炎、牙龈出血，可以使用抗过敏凝胶擦剂进行口腔涂抹，一天涂抹2次，会好很多。

如果已经出现牙结石、牙周炎等炎症可以对牙齿进行清洗，清洁口腔，保护牙齿，防止出现口臭、胃部以及心脑血管疾病。