1、可以根据自己的喜好，加牛奶，加糖，蜂蜜什么的都可以。这就看你自己的偏好了。

2、提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；

3、强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

4、开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

5、利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

6、活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

7、平肺定喘：咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

8、燥湿除臭：咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。

9、减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

10、黑咖啡可有效改善低血压。