怀孕后，孕妈都会变得小心翼翼的，事事留心，把胎宝宝的健康放在第一位。其实过犹不及，胎宝宝真的没有孕妈们想的那么脆弱。孕早期和孕晚期医生是不建议孕妈和老公进行夫妻生活的，很多孕妈孕中期也克制自己的生理需求，不越雷池一步。即便是同房了，也担心会伤到胎宝，其实孕期适当的夫妻生活是有很多好处的。

一：舒缓心情

怀孕期间，孕妈们因为体内激素变化，导致情绪很不稳定，容易发脾气，适当的夫妻生活能够帮助孕妈缓解心情，释放压力，对胎宝宝的成长也是有好处的。

二：有利于夫妻感情

孕期孕妈容易胡思乱想，担心老公出轨，精神压力很大，这对夫妻感情是很不利的。孕期适当的夫妻生活，不仅能够帮助孕妈舒缓压力，也能够改善夫妻关系，让彼此更亲密。而且只要孕妈没有*产史，没有特殊情况，孕检也都是正常的，只要注意方式就完全没问题。

孕期进行适当的*生活，对胎宝宝也是有利的。

1、孕期同房孕妈相当于是在做一种舒缓的运动，孕妈的子*会微微收缩，血液流动得更快，胎宝宝能获得更多的营养和氧气。另外子*轻微摇晃，胎宝宝是很喜欢的，对成长发育很有利，胎宝宝也会更聪明。有些孕妈在进行夫妻生活的时候，会感到有胎动，这也是正常的，说明胎宝宝很兴奋，很喜欢这种感觉。

2、孕妈们如果孕期情绪波动大，容易焦虑发脾气，胎宝宝出生后的脾气性格也会很“难缠”，带起来也累。而适当的夫妻生活，孕妈心情舒畅，胎宝宝出生后，情绪也更为平和，会很好带。

很多医生在孕检时也都会建议，孕中期孕妈们可以适当的夫妻生活，但是一定要注意卫生，要有节制，不能过于频繁。同时过程中，动作也要轻缓，强度不能太大，一旦引发了宫缩，很容易造成*产、早产。

但是具体情况也是因人而异的，孕妈若是有*产史或是有*产倾向，身体素质比较差等情况，还是不要进行夫妻生活的好。