成年乌龟的龟壳都是比较坚硬的，但为什么自家养的乌龟龟壳会有点软呢？主要是因为乌龟缺钙了。肉食性的乌龟缺钙的比例极少，因为都是吃鱼吃肉，能补充足够的钙质。如巴西龟、鳄鱼龟等。但是陆龟主要是吃蔬菜水果，钙的含量较少，容易患上缺钙。
那么如何补钙呢？下面分享几招我的养龟小。

补钙方法：

晒太阳：很多人都不明白，晒太阳和补钙有什么关系呢。龟壳和皮肤通过太阳光照射，会发生很复杂的化学反应，生成维生素D3。维生素D3是乌龟健康成长所必须要的物质。它可以提高和促进乌龟吸收钙的能力，并且加强钙元素在机体内的沉积，从而使乌龟的骨骼和龟壳更好的生长和发育。乌龟最好每天都有3-4小时的阳光照射。如果是没时间或场地，可以安装个UVB灯，对龟进行照射。大约每周进行2次，每次一小时左右。

喂食钙片：直接喂食钙片补钙，可以到宠物店购买专用的龟用或宠物用钙片。如果不方便购买，也可以用人吃的钙片喂食。方法是: 将钙片撵成粉沫，然后混合到乌龟的食物里，再喂给乌龟吃。用量：具体用量，以所养乌龟的大小来定。大约是2公斤重的乌龟，一次喂成人用量的一半。每天喂一次。连续喂一周，再观察情况。如果乌龟很健康，没有任何异常情况，隔三天，可以继续喂钙片。如此往复，直到龟壳坚硬正常为止。如果感觉乌龟精神不振，或有异常，应立即停药，换其他方法补钙。

喂食维生素D3：上面已经说明了维生素D3的重要性，那除了晒太阳，还有那些方法可以补充维生素D3呢？首先最直接的方法是到药店或宠物店购买维生素D3，混合到乌龟食物中喂食即可。用量同上面钙片的计算方法是一样的。另外，喂食鱼肝油也是不错的方法。如果是肉食性龟，可以喂食猪肝、鸡肝、鸭肝等。鱼类和禽畜的肝脏，维生素D3含量也非常高。

高钙肉类：一般肉类的钙含量都比较高，特别是鱼、虾、螺、贝类、动物内脏等。肉食性的乌龟，一般患上缺钙的比较少。但也会有极少数例外的情况。平时在喂食时，食物尽量不要太单一，最好经常更换。让乌龟营养吸收更丰富、更平衡。

蜗牛壳、骨粉：野生的陆龟，在自然环境中会呑食一些蜗牛壳、泥土、小石子等，来吸收钙质。我们在家喂养陆龟时，也可以效仿，经常喂些小蜗牛给它吃。也可以把蜗牛壳磨成粉，拌在蔬菜里喂它。骨粉，也是家畜饲料中，常用来给家畜补钙的。宠物店，或是卖猪饲料的商店就有卖。用法是直接混合到乌龟食物中即可。

高钙蔬菜、水果：素食性乌龟，平时在喂养时，可以选些含钙量比较高些的蔬菜和水果。比如：白菜、油菜、芹菜、荠菜、卷心菜、胡萝卜、苹果、梨、草莓、香蕉等等。在喂食时，注意尽量不要菜式单一，防止乌龟挑食，或者是营养补充不全面。应经常更换蔬菜和水果，达到平衡饮食。

忌食的蔬菜：有些蔬菜，虽然含钙量非常高，但是它含有的其他元素，则会抑制或阻碍钙元素的吸收和沉积。例如：甜菜、波菜、生菜、甘蓝菜、芥菜等。特别是甜菜和波菜，因其含有大量的草酸。乌龟吃到肚子里后，草酸会与钙产生化学反应，生成草酸钙，草酸钙不能被肠胃吸收，只能排出体外。吃了这些菜，不能不仅补钙，反而会使钙元素水平下降。当然，也不是完全不是不能吃，为了平衡营养，时不时的，喂食一点，也没有关系。只是需要少喂。