腰椎、颈椎痛是门诊常见病与多发病，原因很复杂，但最多见的是劳损、退化、突出三大问题。基本原因都是过度使用颈椎、腰椎，使颈、腰椎长期存处于超负荷状态下，肌肉得不到放松，椎体失稳、椎间盘变性而致。因此，针对病就要注意劳逸结合，适当休息，增强颈腰部肌肉的功能锻炼，然后配合中西药物，在配合中医针灸、中医手法，西医理疗，往往都能收到良好效果。一旦症状改善后，功能锻炼一定要持之以恒，这样就能达到长期不出现症状的效果，或者有了症状也会很快好转。