物质运输方式有三种：

1、被动运输：简单来说就是小分子物质从高浓度运输到低浓度,是最简单的跨膜运输方式，不需能量。被动运输又分为两种方式：自由扩散：不需要载体蛋白协助，如：氧气,二氧化碳,脂肪，协助扩散：需要载体蛋白协助，如：氨基酸,核苷酸，特例：葡萄糖进出红细胞。

2、主动运输：小分子物质从低浓度运输到高浓度，如：矿物质离子,葡萄糖进出除红细胞外的其他细胞

需要能量和载体蛋白。

3、胞吞胞吐：大分子物质的跨膜运输，需能量，如：蛋白质,核酸,多糖。