从中医角度考虑，中医认为阳气有温煦、推动、防御、固摄的作用，所以当阳气不足就会出现恶寒怕冷、四末不温、乏力自汗、精神萎靡、神疲倦怠等一系列症状，而中医认为肾阳是人体一身阳气的根本，所以在治疗上主要是以温补肾阳为主，可以选用金匮肾气丸或者桂附地黄丸来调理。另外也不排除是脾阳虚的情况，中医称之为脾胃虚寒，一般会表现出胃脘隐痛、喜温喜按、恶寒怕冷、大便溏薄、小便清长的症状，这种情况在治疗上主要是以温中散寒为主，可以选用附子理中丸或者小建中颗粒来调理，平时也应该注意规律饮食，不要吃一些寒凉、生冷硬的食物，避免损伤人体的阳气。