对于轻微的焦虑症患者，如果能够积极进行自我心理调整，克服性格缺陷，及时改善生活环境和家庭环境，部分患者是可以自愈的。但对于中重度焦虑症和抑郁症患者，是很难达到完全治愈状态的。因为焦虑症和抑郁症的发病原因比较复杂，而且很容易受到不良情感事件的刺激和意外事件的影响、社会-心理因素的影响，而反复发作或加重。当然，如果能够给予及时、有效的个体化心理治疗和药物治疗，完成急性期、巩固期和维持期三个阶段的全疗程治疗，大部分患者是可以恢复正常生活状态的。