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甲减的病情一般是因为缺碘导致的,可以多吃一些富含碘的食物,例如海带、紫菜等。可以多吃一些富含蛋白质的食物,鸡蛋、牛奶、各种鱼类,植物蛋白也可以,黄豆等各种豆类食品,同时可以吃一些动物内脏预防贫血,还可以提供身体叶酸等。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡。不要吃一些富含高胆固醇的食物,例如奶油、动物油等,高脂肪含量的食物也尽量少吃,例如五花肉、芝麻酱、火腿肠等,也不要吃一些生甲状腺肿的食物,例如生菜、核桃、白菜、油菜等。避免甲状腺肿大,切记不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物。