甲减的病情一般是因为缺碘导致的，可以多吃一些富含碘的食物，例如海带、紫菜等。可以多吃一些富含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶、各种鱼类，植物蛋白也可以，黄豆等各种豆类食品，同时可以吃一些动物内脏预防贫血，还可以提供身体叶酸等。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡。不要吃一些富含高胆固醇的食物，例如奶油、动物油等，高脂肪含量的食物也尽量少吃，例如五花肉、芝麻酱、火腿肠等，也不要吃一些生甲状腺肿的食物，例如生菜、核桃、白菜、油菜等。避免甲状腺肿大，切记不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物。