湿热可以在医生的指导下口服祛湿热的药物治疗。可以选用黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、鱼腥草等清热解毒的药物为主。也可以在饮食上进行调整，可以吃一些山药，山药可以健脾补肾，从而起到间接去除湿气的作用，比较适合湿气重的人群食用。也可以吃一些姜，姜的去湿效果也比较好，特别是紫姜，去湿效果更佳。