喝完酒后，建议多吃点含有维生素C的水果，或者说饮料包括水都是可以的，因为维生素C有解毒的功能对饮酒过多还是很有帮助的，比如可以吃点桔子，吃点橙子或者说可以喝点柠檬水，这些都有有利于解酒。喝完酒之后，在饮食上我们要进行清淡的饮食，因为本身饮酒就会导致胃黏膜的刺激，所以说，最好不要加重这种胃黏膜的刺激，吃点软食，吃点流食，避免吃生冷，刺激的食物，这样有利于减轻胃肠道的刺激，喝酒还是有害的，所以说能戒就戒掉了