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焦虑失眠症的治疗方法
沉敛一生 2024-05-13 20:25:42
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沉敛一生 2024-05-20 11:45:03

有许多原因可以造成失眠,焦虑症是造成失眠的原因之一。治疗焦虑分为两个方面的治疗,一方面是药物治疗,一方面是行为心理治疗。药物治疗有常用的苯二氮卓类的镇静药,比如阿普唑仑、舒乐安定,这些都是常用的药物。还有用一些抗抑郁的药,比如帕罗西汀、西酞普兰,都有助于调节神经内分泌所引起的焦虑表现。行为的治疗,焦虑常常是由于工作的压力,还有自身的性格,还有平时某种事件的刺激所造成的。所以有各种方式能缓解工作压力,加强体育锻炼。再有,根据个人不同的情况,制定比较合理的作息和锻炼的日程。

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