如果肩膀或者肩背部有一些疼痛不舒服，这个原因还是非常多的。首先就是要考虑可能和平时经常活动，然后可能会导致肩关节以及后背局部的肌肉韧带或者小关节受到牵拉摩擦损伤，可能会导致疼痛反应的。还有就是如果局部有肩周炎或者附近的肌腱附着点的炎症反应也可能会引起疼痛。还有如果平时有一些颈椎病有椎间盘突出，有骨质增生等问题也可能会引起肩膀或者后背局部疼痛不舒服的发生的。因此上面说的这些原因都有可能导致，但具体是哪一种引起，这个还是有可能需要结合个人的相关的其他症状或者做一些针对性的检查，比如CT或者是核磁共振等，然后才能够最终确定是哪一个引起。再对病因做治疗才能够慢慢的恢复好。