秋冬怎么护发

1.注意保持头发干燥

潮湿的头发容易滋生细菌和真菌，可能造成头屑和头油的情况，因此我们在洗完头发后需要及时吹干。当然，吹至全干会损伤头皮，我们只需将头发吹至半干，剩下的部分等待自然风干即可。在吹发期间避免用力梳理或拉扯头发，防止头发断裂或脱落。

2.给够头皮水分与营养

秋季头发容易失水和毛躁。我们可以使用一些滋润型的洗发水和护发素，并在洗发后使用一些保湿喷雾或精油来滋养头发。此外，我们还可以定期进行头皮护理，以帮助头皮更好地吸收养分。

3.补充身体能量

食物也与头发健康密切相关，可以多吃一些含有维生素B、E和锌等营养素的食物。同时，我们还要保持良好的生活习惯，多喝水、多运动、少熬夜、保持心情愉悦，头发才能焕发光彩。

4.使用温和护发产品

我们可以选择使用一些天然的护发产品，比如椰子油、蜂蜜来滋润头发，在洗头时选择温和的洗发水，避免使用过于刺激的化学品。

天气变冷，气温变低，人的毛孔会出收缩状态，这个时候血液循环变得缓慢，血管中的营养输送变慢，头发得不到充足的营养便会家具头发脱落。即使不脱发，干燥的环境也会让头发易缺水脆弱，导致分叉、断裂、打结、静电等一些列头发问题的产生。

并且，一从进入秋天开始就发现雾霾就频繁出现了，空气中颗粒物增多，附着在头发上，损伤头发，导致头皮屑增多、头发油腻等症状，这也是不能忽视。

所以，不能因为天气变冷就长期不洗头，因为头发上附着的污垢、颗粒物、污染物都会对头皮、头发造成巨大的损伤，导致头发脱落、断裂、毛囊堵塞等问题发生。

一、从外因减少静电的方式有：

1.过肩长发容易摩擦衣领产生静电，把长发扎起来，让“毛”无处可炸。

2.尽量少穿化纤类质地的衣物。

3.不用塑料或金属梳子梳头。

4.保持室内环境一定的湿度。

5.可在家里办公室放置加湿喷雾器。

二、从头发本身而言

换季后选择的毛发产品尤为重要，毛发产生的静电其实和酸碱值有密切关系，蛋白质和颗粒所带静电荷为0时PH值是5.6，蛋白质和颗粒不发生迁移的PH值是3.67，所以当PH为3.67-5.6之间时，头发电荷为中性，也就是没有静电。所以，在秋冬季节，选择弱酸性的洗发水有助于减少静电。