用冷水洗头头发疼，要立即的进行保暖，比如可以使用吹风机来进行吹头发，或者是用温热的水来浸泡一下头发和头皮，能够缓解患者头部疼痛的症状。如果头疼症状的比较严重，也可以在医生的指导下口服抗炎止痛药来进行缓解，或者是喝一些姜汤水来进行驱寒。平时患者也要注意不要使用冷水洗头发，而且洗完头发时要及时的进行吹干，以免引起疼痛的发生。