轻度的贫血症患者可以通过改善日常饮食来纠正贫血症状，建议患者可以多吃红皮花生，因为花生皮和花生富含铁元素，还有生血的功能。可以多吃枸杞、红枣、桂圆等。另外在肉类食物上，可以选择动物肝脏、虾、瘦肉以及鸡蛋，蔬菜里可以多吃菠菜、木耳等，对于贫血都有比较好的治疗效果。除了在饮食上做好调理准备，平时也要注意休息，定期去医院进行抽血化验，确定血红蛋白有无上升，必要时在医生的指导下服用铁剂或者进行其他的药物治疗。