高血压的患者经常吃新鲜的瓜果蔬菜有利于身体健康，其中吃洋葱，芹菜，猕猴桃，香蕉，山楂有利于降血压，可以作为辅助治疗。对于那些顽固性高血压患者那就需要用降压药，要在医生的指导下合理正确的用降压药，注意用药的不良反应。五谷杂粮，瓜果蔬菜，瘦肉，奶类，蛋类都需要适当的吃的，多样化的饮食就不至于缺乏营养，若是经常偏食就容易引起营养不良，或者是营养不平衡，尽量不要吃太咸的以及含胆固醇较高的食物和含大量的脂肪的饮食。