胃病三分治七分养，所以患有胃病，日常的保养很重要。对于胃肠道有好处的食物，要选择营养价值高，容易消化食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，蛋白质含量比较高，对胃的刺激较小，可以烹制的细软一些，更有利于胃肠道消化，吸收。多吃新鲜水果蔬菜，可以补充维生素和矿物质，如苹果，橘子，香蕉等。也可以适当吃面食，如面条，馒头比较柔软细腻，有利于胃肠道吸收。其他还可以进食酸奶，绿茶，蜂蜜等，山药，莲子薏米粥等具有养胃补血功效，对胃的养护比较好。