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高血压患者吃什么好?
清茶 2024-05-22 06:01:12
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清茶 2024-05-27 10:45:46

绿茶、菊花、普洱茶高血压患者应该多吃含维生素多的食物,还有高纤维素的食物,还有高钙、低脂、低盐的食物,多吃蔬菜,苦瓜、黄瓜、南瓜、腐竹、洋葱,这都可以吃。像水果,病人也可以吃西瓜、杨桃、猕猴桃、梨、橘子、苹果,适量的食用鱼肉、禽类、蛋类,少吃含油的东西、少吃糖这些,喝一些绿茶、菊花、普洱茶,可以用一些植物油等等的。高血压就是少量多餐,避免过饱,吃低热量(饮食)。

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