长痘痘最主要是由于毛囊口的角化过度，导致皮脂腺内容物没有办法正常排出形成的粉刺，在这个基础上合并有痤疮丙酸杆菌感染，就诱发了痘痘的皮疹。比较常见的原因：第一个就是生活作息不合理，经常的熬夜或者有失眠，睡眠质量不好的情况；第二个是饮食结构不合理，比较常见一些喜欢吃甜食，油腻性的食物，喜欢喝奶制品，或者是比较喜欢吃辛辣刺激和煎炸烧烤的食物，喜欢吃零食，饮料和冰冻东西的人群；第三个就是见于一些有激素水平异常的人群，比如说多囊卵巢综合症，还有像一些内分泌腺出现了异常的一些问题，导致雄激素水平偏高；第四个就是经常化妆，经常使用过多护肤品的人群。具体原因建议先到医院找医生面诊，由医生来做一些必要的检查来明确，然后再对症进行治疗。