补气补血常用的中药材有当归，黄芪，党参，阿胶等，但是没有所谓效果最好的中药，只有在中医医师辩证与指导下最适合患者的药。常用的中药方剂有生血宁片，药物组成有蚕沙提取物，或吃黑归脾丸，药物组成有党参，白术，黄芪，生姜，甘草，黑枣。或吃云芝多糖胶囊，药物组成有云芝菌。或吃活力苏口服液，药物组成有黄芪，制何首乌，淫羊藿，枸杞子，制黄精，丹参。在调理期间，饮食应以清淡而富有营养的食物为主，不吃生冷，刺激，油腻和不易消化的食物，戒烟酒。