左边后背疼可能是做了过于剧烈的运动或者做体力活动引起的，也有可能是受到了炎症性感染导致的。在做剧烈运动的时候很可能会导致局部的肌肉损伤，并且还会伴随拉伤，因此会诱发疼痛，尤其是在咳嗽或者是跑步的时候，疼痛症状会加重。出现肌肉筋膜炎之后也会表现出疼痛的现象，需要通过局部热敷或者是按摩的方式来改善。还要在医生指导下使用非甾体类的消炎和镇痛药物进行治疗，对病情恢复有一定的帮助。