便秘可以吃润肠通便的药物治疗，也可以在饮食上多加注意，多吃粗纤维的食物。润肠通便的药物可以选择中成药大黄苏打片、麻仁丸。也可以选用西药，比如乳果糖或者石蜡油等。便秘可能是饮食不规律或者饮食中吃的粗纤维比较少、没有多喝水等导致。需要在饮食结构上多加调整。